NOSSAS AULAS
Programas personalizados para todas as idades e níveis. Do iniciante ao avançado, temos o programa ideal para você e sua família.
JIU-JITSU ADULTO
Nosso programa adulto é ideal para todos os níveis, desde iniciantes até atletas avançados. Focamos em técnica, condicionamento físico e desenvolvimento pessoal em um ambiente seguro e acolhedor.
Defesa Pessoal
Aprenda técnicas eficazes de autodefesa para situações reais
Condicionamento Físico
Melhore sua força, resistência e flexibilidade
Alívio do Estresse
Libere tensão e melhore sua saúde mental
Comunidade
Faça parte de uma comunidade acolhedora e motivadora
JIU-JITSU INFANTIL
Desenvolvemos crianças física e mentalmente através do Jiu-Jitsu. Nossos programas são específicos para cada faixa etária, focando em disciplina, confiança e desenvolvimento motor.
Desenvolva autocontrole e responsabilidade
Melhore a capacidade de atenção e concentração
Aumente a autoestima e confiança pessoal
Aprenda a se defender e a respeitar os outros
Introdução ao movimento e coordenação motora através de brincadeiras lúdicas
Foco:
Fundamentos básicos do Jiu-Jitsu de forma divertida e segura
Foco:
Desenvolvimento técnico e preparação para competições
Foco:
Transição para o programa adulto com foco em competição
Foco:
HORÁRIOS FLEXÍVEIS
Aulas em diversos horários para se adequar à sua rotina. Consulte nossos horários completos e encontre o ideal para você.
Horários das Aulas
Idade
Modalidade
| Horário | SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SAB |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:15 | GI | GI | GI | |||
| 09:00 | KIDS 1 | KIDS 1 | ||||
| 10:00 | BABY | KIDS 2 | BABY | KIDS 2 | ||
| 11:00 | GI | |||||
| 12:00 | GI | NO-GI | GI | GI | GI | OPEN MAT |
| 16:00 | BABY F | |||||
| 17:00 | KIDS 1 F | JUVENIL | JUVENIL | KIDS 1 F | ||
| 17:30 | GI | GI | GI | |||
| 18:00 | TREINO INICIANTE | TREINO INICIANTE | ||||
| 18:15 | NO-GI | GI | ||||
| 19:00 | KIDS 2 | TREINO INICIANTE | KIDS 2 | TREINO INICIANTE | ||
| 19:15 | GI | TREINO AVANÇADO | NO-GI | TREINO AVANÇADO | OPEN MAT |
PRONTO PARA COMEÇAR SUA JORNADA?
Não importa sua idade ou nível de experiência. Nossos instrutores estão prontos para te ajudar a alcançar seus objetivos no Jiu-Jitsu.